1.Tertawa meningkatkan saluran pernapasan
dan arus darah di tubuhmu.
2.
Tertawa akan mengurangi hormon stres dalam
tubuhmu.
3.
Tertawa akan merangsang sistem kekebalan
hormon tubuh kamu sehingga kamu lebih tangguh dalam menghadapi berbagai infeksi
penyakit
4.
Tertawa akan memicu produksi hormon
endorfin yang akan lebih buat kamu nyaman, hormon pereda sakit yang diproduksi
tubuh secara alami. Ia akan memberikan perasaan nyaman.
5.
Tertawa merupakan latihan yang baik. Para
periset memperkirakan bahwa dengan tertawa 100 kali akan sama hasilnya dengan
olahraga menggunakan sepeda latihan selama 15 menit. Tertawa puas adalah sebuah
latihan untuk seluruh bagian tubuhmu.
6.
Tertawa akan memberikan sudut pandang yang
lain atas sebuah permasalahan yang sedang kamu hadapi. Seperti yang diungkapkan
pelawak dan aktor Bill Cosby “ jika kamu bisa menertawakan permasalahan itu,
kamu pasti akan mampu melewatinya”.
7.
Tertawa akan membentuk dan memperkuat
persahabatan. Pelawak dan pemain piano Victor Borge sering mengatakan, “
tertawa adalah jarak terpendek di antara 2 orang”.
8.
Tertawa akan meningkatkan rasa percaya
dirimu. Kamu akan lebih merasa percaya diri dan santai dalam pergaulan. Kiat :
lebih penting merasa senang daripada menjadi lucu.
9.
Tertawa akan buat diri kita jadi lebih
optimis dalam menghadapai kehidupan. Kamu akan merasa jarang sedih, putus asa,
khawatir, depresi.
10.
Tertawa akan menghilangkan perasaan negatif
seperti amarah, frustasi, dan takut. Tentunya dengan cara yang sehat dan positif.
11. Tertawa
akan buat kamu lebih waspada, kreatif, tenang, tahan banting, dan produktif. Ia
bisa mempertajam ingatanmudan meningkatkan kemampuan dalam membuat keputusan,
negoisasi, menata informasi, dan mengartikan kata—ata.
12.
Tertawa membuatmu semakin bebas.
0 komentar:
Posting Komentar